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Arrêter la cigarette est un grand projet qui se prépare !

Vous avez décidé d’arrêter de fumer ?  Bravo !

Il n’y a pas de méthode miracle pour arrêter de fumer, mais quelques-unes ont fait preuve de leur efficacité, alors n’hésitez pas à vous faire aider. L’accompagnement par un professionnel de santé augmente vos chances de réussite : consultez votre médecin, votre pharmacien, votre sage-femme, etc…

Il existe également des spécialistes de l’arrêt du tabac.  Retrouvez la carte des consultations sur tabac-info-service.fr.

Et des outils à votre disposition pour vous aider :

Tabac-info-service.fr : de l’information, des conseils, les adresses des tabacologues proches de chez vous et des tests pour bien vous préparer et augmenter vos chances de réussite.

Le 3989 : Un spécialiste Tabac info service répond à toutes vos questions. Vous pourrez bénéficier d'un suivi personnalisé et gratuit par un tabacoloque.

L’appli Tabac info service : Un programme de coaching personnalisé sur votre smartphone. Bénéficiez de conseils de tabacologues, posez vos questions, visualisez et partagez vos progrès avec vos proches.

Nous soutenons Moi(s) sans tabac : Parce qu’un mois sans tabac, c’est 5 fois plus de chances d’arrêter.

En novembre on arrête ensemble !